アースの春

こんにちは、まっすです。

松本の桜もだいぶ散り、気温もだいぶ暖かく・・・というか暑くなってきました。

春を飛ばして、一気に夏になるんじゃないかというくらいの気候変動です。

 

さて、アースの農場も少しずつ動き始めています。

メインの場所はまだ耕していないので、作付けはゴールデンウィークあたりになりますが、

今現在の状況を軽くご報告します。

アスパラ
アスパラ

まずは2年前に種まきしたアスパラです。

まだ頭しか出ていませんが、3年目になる今年はある程度の太さが見込まれます。

これから5月中旬くらいまで収穫できると思うので、1日1日の経過が楽しみな時期です。

 

にんにく
にんにく

昨年の秋に植えたニンニクです。

手前はジャンボニンニクです。

奥は一般的なニンニクですが、白いニンニク(いわゆるホワイト六片)ではなく、皮が赤い赤ニンニクです。

6月~7月に収穫予定です。

 

いちご
いちご

新たな用地を確保し、最近植えたイチゴです。

新社屋ができる前までは多く栽培していましたが、小ぢんまりと復活です。

手前は白いイチゴ(天使のいちご)、奥右側は章姫、奥左側はとちおとめを植えてあります。

今年の収穫は期待していませんので、来年以降、いちご狩りができればと考えています。

 

これから作付けする夏野菜系は、また珍しい野菜を栽培していく予定です。

また進捗があり次第、ブログで報告します。

iPhoneでQR

こんにちわ、あいです。

今日は、最近知ったiphoneの仕様についてです。
そんなのすでに知ってるよという方は、読み飛ばしてください。

みなさんはスマホでQRコードを読み取る際、どのようにしていますか?

・専用アプリを利用する
・カメラでQRを読み込む
・コントロールセンターのコードスキャナーを利用する

いろいろ方法があると思います。

それぞれ目的に合った方法がありますので
使い分けできるとよいと思います。

・専用アプリ
→ アプリの設定や仕様による → 専用のブラウザもしくは既定のブラウザ(safari)
が起動され、表示される

・カメラで読み込む
→ カメラを起動してQRを読むと、画面に表示される通知をタップ→ 既定のブラウザ(safari)
が起動され、表示される

・コントロールセンターのコードスキャナー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

→ コードスキャナーを起動するとカメラっぽいものが起動されてQRを読むと自動で
『専用のブラウザ』が起動され、表示される

3番目のコードスキャナーを利用している人は結構いるのではないでしょうか。
コードスキャナーは、便利ですが『専用のブラウザ』が起動されるので
safari等のブラウザに履歴が残らないため、注意が必要です。

QRでホームページを開いていたんだけど、いつの間にか消えている!
という経験はありませんか?
そういった状況は、コードスキャナーを利用していると専用のブラウザで履歴が残らないためです。

ですので、一度だけ見たいや利用したい場合は、コードスキャナーを利用
何回も見たいや継続的に利用する場合は、カメラで読み込む方が良いかもしれません。

 

 

初めまして

初めましてさくらです。

食べること・お酒を飲むこと・景色を観ること・写真を撮ることが好きなので
その好きな事を活かした『長野県のいろいろ』を投稿していこうと思います。

今回は、オムライスの美味しいお店について書いていきます。

とある駅からほど近いところにある昔ながらの雰囲気が漂う小さめの落ち着いたお店。

色々なメニューがありますが、特にオムライスが美味しいです。
3種類のオムライスがあり、どの味もおすすめです。

他のメニューも食べたことはありますが、やっぱりオムライスばかり頼んでしまいます。
セットのサラダとスープも美味しく、おなかいっぱいになり大満足です。

満席なことが多く営業時間も短い為、比較的並ぶことが多いです。
その為、早い時間に行った方がスムーズに入れます。

オムライスについて書いていたら食べたくなってきました。
それでは、また!

筋トレ

こんにちは、シキです。

早いもので私がこの会社に入社してから2年たちました。

これまでのことを思い出しますと、大変でしたがとても勉強になったと思っております。

これからも日々精進していきたいと思います。

 

それで話は変わりますが、ここ最近筋トレをしっかりしようと考えており頑張ってます。

会社にダンベルと懸垂機もありますのでそちらを活用して

休憩時間に少しずつやっているのですが、

毎日やっているおかげか体重が少し減り、

心なしか筋肉がついてきたように感じてうれしいです。

 

今年度の目標として懸垂20回連続でできるようになるのと、

ダンベル20kgで普段行っているメニューをこなせるようになる、

あと腹筋を割るのを目標に頑張りたいと思います。

まだまだコロナに注意!

みなさまいかがお過ごしでしょうか。platiです。
先日のこと、社内でコロナが蔓延してしまい私含めた開発メンバーの半数が罹患するという事態になりました。
幸いなことに3連休を挟んだタイミングであったこと、営業やその他の社員には感染しなかったこと、感染者も全員重症化しなかったため被害は最小限で済みました。

NHKの発表している感染者数のデータによると、この記事執筆中は全国平均で6.99人となっていました。
ですがこれは医療機関からの報告をもとに集計した数のようです。私は病院で診察を受けず市販の検査キットと薬でなんとかなったのですが、そのような人たちのことを考えると実際の人数はこれよりも多いと考えられます。
またこれからの時期は新入学や新入社で人の流れが活発になりコロナの感染者が増えることが予想されます。

みなさまもお気をつけください。

立春を過ぎましたら…

春への準備段階でしょうか。皆様いかがお過ごしですか。

立春を過ぎたころから、広い範囲で吹く暖かい南の風のことを「春一番」または「春のあらし」といいます。
東シナ海や黄海付近で発達した低気圧が日本海に進み、この低気圧に向かって吹き込む風が「春一番」または「春のあらし」の正体でございます。

「春一番」または「春のあらし」が吹くと春の訪れが感じられワクワクします。が、この時期は天気が変わりやすく注意が必要です。寒暖差も激しくことから体調管理にも注意したいものです。

それでも春の訪れはワクワクするものです。

弥生(3月)

0426です。

2024年、新年を迎えたと思いきや、もう2月も下旬に入り3月も間近となり月日の経過を早く感じる毎日です。

3月は冬と春の境目の季節にあたり、日本では、旧暦3月を「弥生」と呼び、現在の新暦3月の別名として用いられ草木がいよいよ芽吹く「木草弥や生ひ月(きくさいやおひづき)」が由来とされてるいるようです。

日本では年度替りの時期とされているため、転勤や異動も有り学生さんで有れば卒業式など出会いと別れの時期となり何かと慌ただしい季節ですが、この様な時だからこそ時間を大切に心掛けようと思う毎日です。

Microsoftアカウントではなくローカルアカウントで設定

4月前後は新しいパソコンを購入する方・企業が増える時期かと思います。

新しいパソコンを購入すると必ずやる事と言えば、パソコンのセットアップ!

パソコンのセットアップと言えば、Microsoftアカウントが必要になってきます・・・

そこで問題となってくるのが・・

ネットワークに接続できない、Microsoftアカウントを登録したくない、作るのがメンドイと言う方も・・・

私もその一人です。

昔はネットワークに接続していなければローカルアカウントで設定(過去のセットアップと同じ方法)でセットアップできたり

裏技で回避する方法もありましたが

最近は裏技・ローカルアカウントでセットアップでセットアップができなくなってきています。

そこで、何か方法が無いか、社内のメンバーに聞いたところ・・方法があると・・

それが下記方法になります。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
※※※※※※注意 レジストリを設定しますので、自己責任でお願いします※※※※
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 

※下記内容はネットワークが接続されていない状態で行う事。(LANケーブル、無線に接続しない)

1.初期設定画面の「国または地域はこれでよろしいですか?」画面が表示されたら、[Shift]+[F10]キーを押し、コマンドプロンプトを開く。

2.コマンドプロンプトで、以下のコマンドを実行する。
oobe\BypassNRO.cmd

3.コマンドを実行すると、レジストリが設定され、自動的に再起動が行われる。
(確認用)

レジストリの登録内容は下記の通り

項目  :内容
キー  :HKEY_LOCAL_MACHINEの\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\OOBE
値の名前:BypassNRO
型   :REG_DWORD(DWORD 32ビット)型
値の内容:1

4.その後、再び初期設定画面の最初(「国または地域はこれでよろしいですか?」画面)に戻る。

 

以上の方法でローカルアカウントで登録する事が可能です。

パソコンに詳しい方は是非お試しください(自己責任)

すぐ簡単に誰でも遊べるゲーム

私はゲームが好きです。
電子ゲームはもちろんアナログなゲームまで、あまりジャンルは問いません。

 

今回は、今までご紹介してきたゲームと比べて、
もう少しラフに遊べるゲームを紹介したいと思います。

コンセプトは、
1.だれでも楽しめる
2.ほとんど説明不要
3.ルールを柔軟に決められる
です。

 
 

ワードスナイパー

※外部サイト(Wix様)へのリンクです。

 

2人から6人で遊べる、カードを使った言葉遊びゲームです。
全てのカードには、お題とひらがなが書かれています。

ワードスナイパー
片面にはお題。片面にはひらがな。

 

お題側を上にして、山札とします。
誰かが1枚めくって表に出します。

ワードスナイパー
これだけでどういうゲームかピンと来るかもしれません。

そうすると、ひらがなとお題が1枚ずつ場に出た状態になります。

 

そのひらがなで始まるお題に沿った言葉を答えます。
最も早く答えられた人がそのひらがなカードを獲得し、自身の得点となります。
右上の数字が得点です。

 
 
 
 

時には難しいお題になることがありますが……。

ワードスナイパー
「ゆ」で始まる防災用品。

誰も答えられない状況になってしまった場合は、山札をもう一枚めくります。
 
ワードスナイパー
「ね」か「ゆ」で始まるレジャー用品。

 
お題が更新され、ひらがなが2つになります。
どちらのひらがなを使ってもいいので、より答えやすくなります。
 
 
 

山札が全部なくなったらゲーム終了。得点が一番多い人が勝ちです。
基本的なルールはこれだけ。

もし本当にお題に沿った言葉かどうかが判断に困る場合は、
多数決なり全員合意なり、各々の納得する方法で合否を決めます。

 

パッと見ただけで何をすればいいかわかるゲームですので、説明が少なくて済みます。
遊ぶ人の感性によって色々な言葉が出てくるのも面白いところ。

基本ルールでは早い者勝ちのゲームなのですが、
「たくさんのひらがなカードと1枚のお題で回答を作る」ルールや、
「最もお題にふさわしい言葉を言った人の勝ち」とするコンテスト形式など、
このカードを使った様々な遊び方が考えられます。

 
右脳でも左脳でも想像が膨らむ、良いゲームだと思います。
小さい子供向けにお題を変えた別パッケージ版等もあり、多くの人が遊べるゲームとなっています。

ついに可変ダンベルを導入したので効果や感想をまとめます

こんにちは、レオンです。

社員の健康増進のためにダイヤルを回して重さの調節(2.5~24kg)が
出来る可変ダンベルを購入しました。
可変ダンベル
今回は可変ダンベルで出来ることをまとめていきます。
購入したばかりで効果については乞うご期待!

1.ダンベルワイドスクワット

効果:主に内転筋の強化によりO脚の改善や体勢の安定

感想:スクワットの左右に足を開いたバージョンです。

   ワイドスクワットは以前はやっていましたが、

   100回以上出来てしまうため効率的に鍛えられるように

   したかったため、助かっています。

   1本のダンベル最大重量24kgで使ってみました。

   20回以上は簡単に出来そうですがダンベル無しよりは効果が出そうです。

2.ダンベルランジ

効果:下半身全体の強化

感想:前後に足を開いて腰を落として前の膝に体重を掛けて戻す種目です。

   案外行けそうだったため、ひとまず2本最大重量24×2kgで行ってみましたが、

   左右各10回以上は出来ました。

   購入前は24kgもあってもほぼ使わないだろうと考えていましたが案外使えそうです。

   会社には不要だと思いますが最大48kgのダンベルもありだったかもと思っています。

3.ダンベルベンチプレス

効果:主に大胸筋の強化により姿勢が良くなる

感想:ベンチに寝た状態からダンベルを上に持ち上げる種目です。

   ベンチが無いため椅子を2個並べて無理やりやってみました。

   重量があると安定性にかけるため、ちゃんとしたベンチが欲しくなりました。

   そのうち椅子の代わりにベンチを購入予定です。

4.ダンベルカーフレイズ

効果:腓腹筋の強化により全身の血流の促進し疲労回復

感想:かかとの上げ下げをするだけの簡単な種目です。

   ひとまず16×2kg程度でやってみました。

   手軽にできて血流の促進によりリフレッシュ効果が大きいため、

   仕事の合間にやるのに一番適切な種目ではないかと思っています。おすすめです。

5.まとめ

他にも色々とやってみましたが、今回はこのくらいにしておきます。
総じて可変ダンベルは気分や体調により選択肢が増えてとても重宝しております。
懸垂マシンを少しずつ使い始めて1年半以上が過ぎ、以前よりは体力が大分ついてきており、
仕事にも良い影響が確実に出ていると思います。
皆さんの職場・家庭でもダンベルや懸垂マシンの導入をおすすめします。
懸垂マシン等にもご興味がある方向けに筋トレリンクをつけておきます。