こんにちは、レオンです。

今年１回目の投稿になります。本年もよろしくお願いいたします。
本日はどういう時にシステムの導入を検討するのかというきっかけをまとめます。

１．同じ事を何度も行っている

業務にシステムが切り離せない理由がここにあります。
基本的に同じ事を何度も行うことは多いかと思います。
その作業を高速化やミスの削減を目的としてシステム化を検討する必要があります。

２．忘れ・漏れの防止

単純な例ではTODOリストを作成し、作業時間になったら通知が来るようにする等です。
また、当日納期の出荷状況確認をするような場合です。

３．複雑で間違えやすい作業がある

複雑な条件や計算が必要な場面はシステムの得意とするところです。

４．データを検索したい

以降の項目は情報のデータ化前提になります。
例：今までの取引の履歴を取引先毎に確認したい時。

５．データを分析したい

例：今までの取引を取引先毎に金額を集計したい時。

６．データを共有したい

例：社員同士でスケジュールを共有したい時。

７．データを一元管理したい

例：同じ情報を何度も入力している時。

８．まとめ

業務の改善課題を洗い出し、上記に当てはまる課題がございましたらシステム導入が
解決策になるかと思います。
また、システム導入に関連して他記事もあります。
[システム導入番外編]
[システム機能の過不足のバランスを取るために有効な考え方３選]

こんにちはレオンです。

安直な質問「達人になるにはどうしたら良いですか」を生成AIに投げかけてみました。

達人になるためには、学歴や能力よりも大切な要素があります。以下のポイントを考慮してみてください

1. **熱意と情熱**: 能力だけでなく、仕事に対する熱意と情熱が重要です。自分の興味を追求し、全力で取り組むことで、達人に近づけます。

2. **経験と実践**: 経験を積むことでスキルが向上します。実際の仕事やプロジェクトに参加し、実践的なスキルを磨いてください。

3. **学歴や能力の低さを気にしない**: 学歴や能力は達人になるための障害ではありません。熱意を持ち、全力で取り組むことが大切です。

4. **心の持ち方**: 達人は心の持ち方が重要です。自信を持ち、課題に立ち向かう姿勢を大切にしましょう。

5. **周囲の人との協力**: 達人になるためには、周囲の人と協力することが必要です。熱意を感じた仲間が力を貸してくれることもあります。

達人になるためには、自分の情熱を追求し、経験を積み、心の持ち方を大切にすることが重要です。

なるほど、学歴や能力よりも熱意・経験があれば仲間にも恵まれて達人になれるんですね。

ただ、経験を闇雲に積むだけでは達人にはなれない気がしています。

そこで「経験から学ぶコツ」を教えてもらいます。

経験から学ぶためのコツをいくつか共有しますね：

1. **挑戦的なプロジェクトに参加する**: 新しい技術やプロジェクトに挑戦することで、スキルを向上させることができます。自分の限界に挑戦し、成長の機会を探しましょう。

2. **失敗を恐れない**: 失敗は学びの機会です。失敗から何を学び、次回に活かすかを考えてみてください。成功だけでなく、失敗も成長の一環です。

3. **メンターを見つける**: 経験豊富なメンターから学ぶことは非常に有益です。彼らの知識や経験を吸収し、自身のスキルを向上させましょう。

4. **自己評価と改善**: プロジェクトの終了後に自己評価を行い、改善点を洗い出しましょう。自分の成長を意識的に追跡し、継続的に向上させていきましょう。

5. **ドキュメントを読む**: 他の人のプロジェクトやコードを読むことで、新たなアイデアやアプローチを学ぶことができます。オープンソースプロジェクトや技術ブログを活用してみてください。

経験から学ぶためには、積極的に挑戦し、失敗を恐れずに成長する姿勢を持つことが大切です。

失敗を恐れず、限界ギリギリの経験をする必要があって身近に経験豊富なメンター(自分より経験豊富な人で良さそう)がいて反省する機会を作って本などから学ぶ姿勢が大事ということですね。

あと私が付け加えるとしたら経験の総量を増やすために健康管理でしょうか。

アースシステムにはシステム開発の達人が必要ですが、達人になる条件が揃っているように思います。

会社の理念をしっかりと意識するために月1回理念の唱和をしています。仕事に対する熱意が高まることと思います。

全従業員の1on1ミーティングを通じて協力体制も築いています。

システム開発を通じて様々な課題を解決することを通じて得られる経験の量・質共に豊富だと思われます。

入社10年以上の従業員が多数在籍しているため、周りの知識や経験を吸収することも出来ることでしょう。

目標を定め、自己評価を行い、さらにプロジェクトメンバー全員でのプロジェクトの評価・改善も行っており、失敗を責める風潮もありません。

これからも全員で様々な知識を学びつつ、会社に応用して達人だらけの会社になれれば良いなと思います。

こんにちは、レオンです。

本日は持続可能な組織・強い組織とは何なのか、どうしていけば良いのか

という漠然とした疑問を焦点を絞るため個人から出来ることを少しだけですが

考えてまとめていきたいと思います。

１．組織の存在意義を理解する

　組織は何らかの目的があって存在しているはずです。

　まずは本当に理解して自分が行っている行動がそのためになっているか

　随時確認する必要があるかと思います。

２．個の力の向上

　組織の存在意義を理解した上で組織で発揮できる個の力を高める。

　組織や社会が変化していく中で必要とされる知識や能力が変わっていくため、

　様々な個性が生かされるチャンスがあり、普段からあらゆることに

　挑戦し、様々な能力を培うことで活躍の場が広がるものと考えています。

　また、特定の能力で組織内でトップになるということを目標にすると

　組織への貢献が出来るものと考えています。

３．個の力の継承(共有・教育)

　個の力を継承・改善していく機会作りを行う。

　弊社ではコーディング規約・開発ツール等の検討会の開催やイーサースforOfficeの回覧機能により

　情報共有を行っております。

　勿論口頭で都度伝えたり、実演することも重要だと思います。

４．まとめ

　特に肉体的・精神的に健康を増進することは人間である限り最重要課題かと思います。

　そのために私はどうすれば効率的に仕事に必要な体作りが出来るのか筋トレ等を通して実験中です。

　今では開発メンバーの半数程はダンベルや懸垂マシンを利用し、体のメンテナンスを行っています。

　業務面では効率的にお客様に必要な機能の洗い出す方法や設計手法やシステム導入時の負荷を

　軽減するサービスの提供等が私が注力している課題になります。

　業務面では要件定義・設計手法の改善やシステム導入時の負荷の軽減等が

　私が現在注力している課題になります。

　色々書いてみましたが個人でやることとしては組織の課題を見つけて改善すれば

　組織力は強化されそうな気がしてきました。

こんにちは、レオンです。

社員の健康増進のためにダイヤルを回して重さの調節(2.5～24kg)が
出来る可変ダンベルを購入しました。

今回は可変ダンベルで出来ることをまとめていきます。
購入したばかりで効果については乞うご期待！

１．ダンベルワイドスクワット

効果：主に内転筋の強化によりO脚の改善や体勢の安定

感想：スクワットの左右に足を開いたバージョンです。

　　　ワイドスクワットは以前はやっていましたが、

　　　100回以上出来てしまうため効率的に鍛えられるように

　　　したかったため、助かっています。

　　　１本のダンベル最大重量24kgで使ってみました。

　　　20回以上は簡単に出来そうですがダンベル無しよりは効果が出そうです。

２．ダンベルランジ

効果：下半身全体の強化

感想：前後に足を開いて腰を落として前の膝に体重を掛けて戻す種目です。

　　　案外行けそうだったため、ひとまず２本最大重量24×2kgで行ってみましたが、

　　　左右各10回以上は出来ました。

　　　購入前は24kgもあってもほぼ使わないだろうと考えていましたが案外使えそうです。

　　　会社には不要だと思いますが最大48kgのダンベルもありだったかもと思っています。

３．ダンベルベンチプレス

効果：主に大胸筋の強化により姿勢が良くなる

感想：ベンチに寝た状態からダンベルを上に持ち上げる種目です。

　　　ベンチが無いため椅子を２個並べて無理やりやってみました。

　　　重量があると安定性にかけるため、ちゃんとしたベンチが欲しくなりました。

　　　そのうち椅子の代わりにベンチを購入予定です。

４．ダンベルカーフレイズ

効果：腓腹筋の強化により全身の血流の促進し疲労回復

感想：かかとの上げ下げをするだけの簡単な種目です。

　　　ひとまず16×2kg程度でやってみました。

　　　手軽にできて血流の促進によりリフレッシュ効果が大きいため、

　　　仕事の合間にやるのに一番適切な種目ではないかと思っています。おすすめです。

５．まとめ

他にも色々とやってみましたが、今回はこのくらいにしておきます。
総じて可変ダンベルは気分や体調により選択肢が増えてとても重宝しております。
懸垂マシンを少しずつ使い始めて１年半以上が過ぎ、以前よりは体力が大分ついてきており、
仕事にも良い影響が確実に出ていると思います。
皆さんの職場・家庭でもダンベルや懸垂マシンの導入をおすすめします。
懸垂マシン等にもご興味がある方向けに筋トレリンクをつけておきます。

こんにちは、レオンです。

深呼吸は何かの本番だとか緊張した時にすると良いということを
良く耳にしていましたが、特に普段することも無く生活していたのですが、
最近になって深呼吸を習慣化するようになりました。
深呼吸は基本的に器具等は不要で筋トレよりも簡単に行えるため、非常に手軽です。
深呼吸を行っているタイミングについてまとめます。

１．鼻詰まりの時

　最近秋の花粉症のような症状や少し風邪を引くことがありました。
　その時にベッドに仰向けになりながら深呼吸をすることにより
　鼻詰まりが少し解消しました。
　勿論個人差はあると思いますが、私には明らかな効果がありました。

２．疲労感を感じた時

　以前は疲れた時に15～30分程を目安に仮眠を取るようにしていましたが、
　寝すぎてしまったり、結局調子が悪くなることもあったため、
　まずは深呼吸をするようにしています。
　仮眠を取るよりもすぐに、活動を再開できるため、とても良いと思っています。
　

３．気分を切り替えたい時

　悪いことがあった時や仕事で手が止まった時・新しい作業を始める時等に
　深呼吸を挟むと別のことに気分を向けやすいと思います。

ちなみに深呼吸のやり方は下記の手順で１回行います。
たまにもう少しやりたくなったら２回やることもあります。
１．空気をできる限り吐く
２．できる限り吸う
３．５秒息を止める
４．普通の呼吸に戻す

深呼吸には血流を促すことで脂肪燃焼効果もあるそうです。
やり過ぎによる弊害もあるようですので無理に行う必要は無いですが、
日々の生活に溶け込むように取り入れて行くと良いと思っています。