筋トレ

こんにちは、シキです。

早いもので私がこの会社に入社してから2年たちました。

これまでのことを思い出しますと、大変でしたがとても勉強になったと思っております。

これからも日々精進していきたいと思います。

 

それで話は変わりますが、ここ最近筋トレをしっかりしようと考えており頑張ってます。

会社にダンベルと懸垂機もありますのでそちらを活用して

休憩時間に少しずつやっているのですが、

毎日やっているおかげか体重が少し減り、

心なしか筋肉がついてきたように感じてうれしいです。

 

今年度の目標として懸垂20回連続でできるようになるのと、

ダンベル20kgで普段行っているメニューをこなせるようになる、

あと腹筋を割るのを目標に頑張りたいと思います。

まだまだコロナに注意!

みなさまいかがお過ごしでしょうか。platiです。
先日のこと、社内でコロナが蔓延してしまい私含めた開発メンバーの半数が罹患するという事態になりました。
幸いなことに3連休を挟んだタイミングであったこと、営業やその他の社員には感染しなかったこと、感染者も全員重症化しなかったため被害は最小限で済みました。

NHKの発表している感染者数のデータによると、この記事執筆中は全国平均で6.99人となっていました。
ですがこれは医療機関からの報告をもとに集計した数のようです。私は病院で診察を受けず市販の検査キットと薬でなんとかなったのですが、そのような人たちのことを考えると実際の人数はこれよりも多いと考えられます。
またこれからの時期は新入学や新入社で人の流れが活発になりコロナの感染者が増えることが予想されます。

みなさまもお気をつけください。

立春を過ぎましたら…

春への準備段階でしょうか。皆様いかがお過ごしですか。

立春を過ぎたころから、広い範囲で吹く暖かい南の風のことを「春一番」または「春のあらし」といいます。
東シナ海や黄海付近で発達した低気圧が日本海に進み、この低気圧に向かって吹き込む風が「春一番」または「春のあらし」の正体でございます。

「春一番」または「春のあらし」が吹くと春の訪れが感じられワクワクします。が、この時期は天気が変わりやすく注意が必要です。寒暖差も激しくことから体調管理にも注意したいものです。

それでも春の訪れはワクワクするものです。