ここ最近暑くなっておりますが皆さまの体調はいかがでしょうか？
ニュースを見ていると、喉の痛みや倦怠感が続く原因不明の病気が流行っているそうです。
健康には気を配りたいものですね。

もう少ししたら梅雨に入りますので、暑さは一旦落ち着くと思うのですが
その代わりに湿度が上がります。
どちらにしろ不快なのには変わりないですね。
除湿で冷房を回せば快適に過ごせるとは思うのですが
電気代も高いのでどうしたものかと思います。

やっぱりある程度どんな環境でも元気でいられる体づくりが大事だと思います。
運動や筋トレ、食事習慣などいろいろできることはあると思うのですが、
毎日続けて行おうと思うと途端に難しく感じます。

もともと習慣づけて何かを始めることに慣れている人はいいかもしれませんが、
自分はやったりやらなかったりの繰り返しです。

ここ最近読んだ本によると、「新しい行動を始めるのが億劫だったり、続かなくなったりするのは
意志の弱さではなく、脳の初期設定」とのことで、人としてそれが仕様みたいです。
本にはいろいろと続けるための工夫が科学的にまとめられていて自分としては面白かったです。
読んだ内容を参考にして毎日続けられるか自分で実験してみようかなと思います。

ちなみに本のタイトルは「すごい習慣大百科」です。
何か続けたいことがある、もしくは続けられないといった人にはオススメです。

ちゃんと続けられている習慣が出来まして何か成果があれば
またブログでお話させていただこうと思います。

それではまたお会いいたしましょう <(_ _)>

先日、母から「スマホにウイルスソフトの更新通知が何度も届く」と相談を受けました。
通知が来るたびに、ブラウザで勝手に支払いページが開くとのことでした。

話を聞くと、サイトの閲覧中に怪しいメッセージが表示され、誤ってタップしてしまったようです。
そのウイルスソフト自体は実際に使用しているものでしたが、利用していたのは無料版で、有料のサブスクリプション契約はしていませんでした。
母自身も「なんとなく怪しい」と感じていたようですが、私は話を聞いてすぐに、よくある詐欺の手口だと確信しました。
一応URLも確認しましたが、それらしい単語が並び、.xyz で終わるドメインだったため、やはり詐欺サイトでした。

そこで画面を閉じたのですが、しばらくするとまた通知が届き、さらには次々と画面が勝手に開くようになりました。
「まだ何かあるな」と思い、ブラウザの通知設定を確認したところ、複数の怪しいサイトからの通知がオンになっていました。
それらをオフにしたところ、通知はピタリと止み、無事に解決しました。

みなさんも、怪しい通知にはお気をつけください。

ゴールデンウィークやお盆休み、年末年始などの長期休暇明け。
仕事を再開すると、まず大量のメール確認から始まるという方も多いのではないでしょうか。

実はこの“休み明け”のタイミングは、迷惑メールや標的型攻撃メールが急増しやすい時期でもあります。

最近では、有名企業を装うだけでなく、

• 社長や上司を装うメール
• 自社利用システムを装うメール
• 取引先を装うメール

なども増えており、非常に見分けが難しくなっています。

なぜ長期休み明けは危険なのか？

長期休み明けは、通常時よりもメール確認が雑になりやすい環境が揃っています。

攻撃者は、この“業務が混乱しやすいタイミング”を狙って迷惑メールを送信しています。

特に最近は、企業ホームページやSNSから情報収集を行い、

• 会社名
• 役員名
• 利用システム名

などを調べたうえで攻撃を行うケースも増えています。

実際によくある迷惑メールの例

AIの進化で“違和感”が減っている

以前の迷惑メールは、

• 日本語がおかしい
• 漢字の使い方が不自然
• 機械翻訳っぽい

といった特徴がありました。

しかし現在は、AIの進化によって自然な文章が作れるようになっています。

見た目が本物そっくりのメールも増えているため、より注意が必要です。

迷惑メールを見分けるポイント

企業として行いたい対策

まとめ

長期休み明けは、迷惑メールや標的型攻撃メールが増えやすい危険なタイミングです。

最近では、

• 社長を装うメール
• 自社利用システムを装うメール
• 実在企業を模倣したメール

など、非常に巧妙な手口が増えています。

さらにAIの進化によって、以前のような“不自然な日本語”で見分けることも難しくなってきています。

企業全体でセキュリティ意識を高め、被害を未然に防ぐことが大切です。